https://www.adn40.mx/noticia/salud/notas/2019-05-18-06-00/el-brocoli-bloquea-la-aparicion-de-tumores-cancerigenos?fbclid=IwAR31gxvZONA5k-pBCkh90NXAakOzz4IRbS7H1mKSyzu7HPc0RbnTi82gqSM El estudio, publicado en la revista “Science” muestra el poder anticancerígeno de la familia de las crucíferas, en concreto del brócoli y coles de bruselas. Esta actividad se consigue consumiendo cantidades razonables de estas verduras. Una ración de 200 gramos a la semana, nos brindaría esta interesante propiedad. Empieza…

El microbioma es considerado como un “órgano” imprescindible para la vida y con clara influencia en la salud y la enfermedad. Estas comunidades microbianas tienen un comportamiento simbiótico y mutualista con las células humanas manteniendo un importante diálogo con nuestro sistema inmune. Varias funciones esenciales conferidas por el microbioma, como…

https://elcomidista.elpais.com/elcomidista/2019/09/02/articulo/1567425643_106342.html Aquí os dejo un artículo de El Comidista donde nos aconseja empezar a cuidarnos tras los excesos del verano, introduciendo 15 fáciles cambios.

https://cordobabuenasnoticias.com/2019/07/15/constatan-que-una-dieta-inflamatoria-puede-casi-duplicar-el-riesgo-de-desarrollar-cancer-colorectal/  “Así pues, para prevenir estos tipos de cánceres, es muy importante seguir las recomendaciones de los organismos oficiales y agencias internacionales. Debemos orientar nuestros hábitos alimenticios hacia una dieta Mediterránea, rica en frutas y verduras, frutos secos, cereales integrales y aceites saludables, como el aceite de oliva y alejarnos…

https://www.lavanguardia.com/ciencia/20190723/463651228534/bacteria-intestinal-alarga-vida.html Estos resultados sugieren que restaurar una microbiota equilibrada podría ser una estrategia eficaz para mejorar el estado de salud, retrasar el envejecimiento y alargar la vida.

https://www.20minutos.es/noticia/3706403/0/estudio-gazpacho-cancer-colon/?utm_source=facebook.com&utm_medium=smm&utm_campaign=noticias Un estudio en fase preclínica que ha evidenciado que la mezcla de ingredientes de este plato de la dieta mediterránea paraliza el crecimiento tumoral. El estudio ha identificado una interrupción en el crecimiento de las células de cáncer de colon después de exponerlas al gazpacho, y ha demostrado que…

https://elcomidista.elpais.com/elcomidista/2019/07/01/receta/1561977639_394354.html?id_externo_rsoc=FB_CM_ECD

https://www.alimente.elconfidencial.com/bienestar/2019-07-12/osteoporosis-dieta-mediterranea_2116079/